Кариес – это патологическое изменение структуры твёрдой ткани зуба, её гниение. Одна из причин – активация патогенных микроорганизмов, которые попадают во внутреннее зубное пространство через дентинные каналы. Ещё один неблагоприятный фактор возникновения патологии – изменение кислотно-щелочного баланса под зубным налётом.

Лучше предупредить кариес, чем лечить его. Профилактика заболевания включает ряд несложных действий:

• Регулярно посещать стоматологический кабинет, производить осмотр и профессиональную чистку зубов;
• Тщательная чистка зубов 2 раза в день с использованием зубной нити;
• Использовать жевательную резинку без сахара после еды в течение дня;
• Вовремя менять щётку;
• Ввести в рацион сырые овощи и фрукты;
• Снизить потребление сахара;
• Периодически принимать витаминно-минеральные комплексы.